Главная » Здоровье

Здоровье

Принципы построения здорового питания

Питание является одним из основополагающих факторов, определяющих здоровье населения и способствующих активному долголетию. Современный человек живет в условиях неблагоприятной экологической обстановки и стрессов. Технический прогресс не стоит на месте, обусловливая низкую физическую активность (использование автотранспорта, лифтов, пультов от телевизора и т.д). Несбалансированное питание приводит к увеличению восприимчивости организма к неблагоприятным факторам окружающей среды и может являться предиктором заболеваний. Среди так ...

Читать далее »

Когда грудной ребёнок постоянно сосёт пальчик

Сосание для малыша процедура всегда приятная. Особенно когда он сосёт грудь, молоко из бутылочки или просто пустышку. Но ситуация иногда складывается так, что когда мамы нет рядом, малыш начинает сосать свой собственный пальчик. Это помогает ему расслабиться и успокоиться. Ведь мама не всегда рядом, а тревогу и беспокойство преодолеть необходимо именно сейчас. Дорогим родителям не стоит впадать в панику, когда ...

Читать далее »

Женское здоровье

Не является большим секретом тот факт, что большинство представительниц женского пола хотят как можно дольше оставаться молодыми, красивыми, иметь хорошую осанку, выглядеть свежо и современно. Для этого просто необходимо заботиться о своем здоровье, ведь красота и здоровье находятся в прямой зависимости. Если у человека в организме недостаточно необходимых витаминов, то никакие салоны красоты и косметические средства не помогут. В продуктах ...

Читать далее »

Хороший сон – залог здоровья

У людей, которые длительно не спят, могут наблюдаться некоторое расстройство мыслительных процессов, психическое и физическое истощение. Человек проводит во сне третью часть своей жизни, поэтому качество ночного отдыха должно быть на самом высоком уровне. Спокойный и глубокий сон гарантируют индивидуально подобранные спальные системы, которые помогают улучшить самочувствие людей. Комфортный сон и бодрость утреннего пробуждения во многом зависит не только от ...

Читать далее »

Профилактика и лечение пылевой аллергии

Симптомы аллергии, вызванной пылью Чтобы избавиться от проявлений пылевой аллергии, которая вызывается в основном пылевыми и перьевыми клещами. Причем, оказывают пагубное влияние на организм человека не столько сами насекомые, сколько продукты их жизнедеятельности. При попадании в организм человека они могут вызвать у него нарушения дыхания, раздражение кожи, воспаления слизистой и ухудшение зрения. Клещи выбирают места для своего жительства и воспроизводства ...

Читать далее »

3 рецепта легких салатов

Салат фруктовый Клеопатра Салат фруктовый со сметаной «Клеопатра» — необычайно вкусный салат. Лучше его употреблять утром, так он подарит вам бодрость и легкость на целый рабочий или праздный день. Название «Клеопатра» данный салат получил неслучайно. По утверждениям некоторых источников, именно царица Клеопатра ела его по утрам, так она длительное время оставалась молодой и привлекательной. Готовится салат очень легко. Стоимость его приготовления ...

Читать далее »

Похудение и обменные процессы

  Нарушение обменных процессов частая проблема у многих женщин. Но не каждая понимает, что с этим делать, предпочитая мучить себя очередной диетой. А тем временем, обмен веществ страдает еще больше, возвращая вес в то же состояние. От того, насколько быстро происходит метаболизм, зависит состояние организма женщины. Но, к сожалению, бывает так, что у некоторых женщин процесс расщепления съеденной еды, происходит ...

Читать далее »

Описание мира: дар или наказание? Проверка слуха у ребенка

Любой человек, прочитавший книги Карлоса Кастанеды, знает, что описание мира далеко не так полезно, как могло бы показаться. Ведь описание мира связывает нас, заставляя оценивать всё с точки зрения заученного описания. К сожалению процесс получения терминов, исходя из которых мы оцениваем всё, что нас окружает, от нас не зависит. Ибо происходит в первые годы жизни, когда критического мышления не имеется по ...

Читать далее »

Наблюдение за птицами снимает стресс

Оказывается, птицы помогают городскому жителю бороться со стрессом и депрессией. Разберёмся, как давнее искусство бёрдвочинга – наблюдения за птицами постигают сегодня. Знаменитая героиня Агаты Кристи легко распутывала сложные преступления. Талант подмечать даже завуалированные детали мисс Марпл выработала, в том числе благодаря увлечению. Она, как и многие англичане наблюдала за птицами. Принц Чарльз, например, визуальной охотой занимался с детства и ради ...

Читать далее »

Диета по знаку Зодиака — для знаков Земли

Питание по знакам зодиака для – Тельцов, Дев и Козерогов Это решительные, энергичные люди, которым необходим солидный запас жизненных сил и хорошее здоровье – ведь они стремятся быть первыми и добиваться успеха и в спорте, и в бизнесе, и в общении. Все женщины этих знаков обладают яркой заметной внешностью, привлекают к себе внимание, поэтому для них особенно важно подчеркнуть красоту и ...

Читать далее »